こちらで扱っている ベジタリアン料理
玄米菜食を主体とし、 乳製品については代替の難しい場合に一部使用しています。
肉・魚・卵・それらの加工品は使用していません。 調味料は自然食料品屋さんで手に入る添加物のないもの、 砂糖はてんさい糖、塩は天日塩を使っています。
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レシピの分量
・調味料などの分量はあくまで目安です。
材料や好みに応じて 適宜加減してください。
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★いただきます★ のお祈り
今日この食べ物をここに、 もたらしてくれたすべての存在に心より感謝します。
この食べ物が私たちの体に入って宇宙と調和するエネルギーとなりますように。
いただきます。
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きゃべつとかんぴょう のカレー丼
かんぴょうを使うのが面倒という場合は厚揚げを薄切りにすればもっと簡単にできます。
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材 料 (4人分)
- キャベツ 1/2個
ざく切り
- 玉ねぎ 1個
ざく切り
- かんぴょう 50g
ゆでて7cm長さに切っておく
- ごま油 大さじ2
- 片栗粉 適量
- 丼ご飯 4人分
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